GreenFood Nutrition Citrulline Apfel 240 G

Produkt-Beschreibung

Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus einer anderen Aminosäure, Ornithin, produzieren kann. Citrullin ist ein Vorläufer von Arginin, das entscheidend für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) ist. Citrullin ist besonders bei Sportlern und Menschen, die an ihrer körperlichen Fitness und einem aktiven Lebensstil interessiert sind, beliebt geworden. Es wird häufig in Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Die richtige Dosierung von Citrullin kann je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen variieren. Citrullin ist im Allgemeinen gut verträglich, aber wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln können bei einigen Personen Nebenwirkungen auftreten, insbesondere bei hohen Dosen. Daher empfehlen wir, die empfohlene tägliche Dosis nicht zu überschreiten.

Citrullin kommt natürlich in Lebensmitteln vor, insbesondere in Obst und Gemüse:

• Wassermelone - Dieses Obst ist die reichste natürliche Quelle für Citrullin und wurde sogar danach benannt (vom lateinischen Citrullus vulgaris).
• Gurken - Sie enthalten kleinere Mengen Citrullin, insbesondere in der Schale.
• Kürbis - Die Samen und auch das Fruchtfleisch von Kürbissen enthalten Citrullin.
• Melonen - Ähnlich wie Wassermelonen enthalten auch andere Melonensorten Citrullin, jedoch in geringeren Mengen.
• Gartenkürbis - Die Samen sind ebenfalls eine gute Citrullinquelle.

Diese Lebensmittel liefern Citrullin in geringen Mengen, daher ergänzen viele Menschen, die seine Vorteile nutzen möchten, es häufig durch Nahrungsergänzungsmittel mit einem höheren Gehalt dieser Aminosäure.

Steviol-Glykoside werden aus den Blättern der Pflanze Stevia rebaudiana gewonnen, die wegen ihrer hohen Süßkraft geschätzt wird. Steviol-Glykoside als Süßstoff sind im Gegensatz zu Zucker nahezu kalorienfrei, haben einen niedrigen glykämischen Index und tragen nicht zur Bildung von Karies bei. Lebensmittel mit einem niedrigeren glykämischen Index erhöhen den Blutzuckerspiegel langsamer, was besonders für Diabetiker, bei Übergewicht und Diäten, aber auch für die allgemeine Fitness von Vorteil ist.